Ես վաղուց գիտեմ, թե ինչու են ընկույզները թրջում, և ես պարբերաբար օգտագործում եմ այս հնարքը։ Սերմերն ու ընկույզը իմ սննդակարգի անբաժանելի մասն են։ Այսպիսով, ամեն երեկո ես չափում…

Նախկինում ես շատ էի սիրում կանաչ բանան և ամենից հաճախ գնում էի դրանք։ Ժամանակի ընթացքում ես սկսեցի սիրել հասած բանանը, քանի որ դրանք լավագույնս համապատասխանում են տարբեր ուտեստներ…

Հավանաբար քչերին է հայտնի փողի ծառ բուժիչ հատկությունները։ Ենթադրվում է, որ փողի ծառ ունեցողների տանն գերակշռում է առողջությունն ու ներդաշնակությունը։ Թվում է, թե այն կլանում է հիվանդ մարդկանց բացասական էներգիան…

Եթե ​​Դուք ձգտում եք երիտասարդ պահել Ձեր մաշկը, ապա այս տնական խառնուրդը կօգնի մաքրել Ձեր օրգանիզմը ՝ նպաստելով մաշկի բջիջների նորացմանը ներսից: Այս օրերին շուկայում ամենահայտնին այն ապրանքներից…

1. Դդում, դդմի սերմեր և դդմի յուղ Այս մթերքները պարունակում են արժեքավոր ֆոսֆոլիպիդներ, հանքանյութեր և վիտամիններ (հատկապես A, E և B խումբ), որոնք անհրաժեշտ են ամբողջ օրգանիզմի համար։…

5. Մեխակ Այն արտահայտված բույրով և շատ կծու համով համեմունք է։ Համարվում է հզոր հակաօքսիդանտ և հակաբորբոքային միջոց: Մեխակն օգտագործվում է որպես մսային ուտեստների համեմունք, տարբեր համեմունքների խառնուրդների…

1. Գետնանուշ Ինչպես պարզվեց, կանոնավոր կեղևավորված գետնանուշ ուտելը հեշտ միջոց է Ձեր լյարդն աշխատեցնելու և առողջ պահելու համար: Եվ սա շատ հստակ բացատրություն ունի՝ գետնանուշը հարուստ է բջջանյութով, օգտակար…

Ամեն տարի սրտանոթային հիվանդություններից մահացությունների վիճակագրությունը միայն աճում է։ Սրա պատճառը, ինչպես շատերն են կարծում, ոչ թե գենետիկան է, այլ առաջին հերթին թերսնուցումը։ Հենց դրա պատճառով է, որ…

Կաթնային շիճուկ Այն կարող եք ինքներդ պատրաստել՝ խմորելով կաթը և բաժանելով շիճուկի և կաթնաշոռի զանգվածի։ Շիճուկը պարունակում է կաթնաշաքար, սպիտակուցներ, վիտամիններ և հանքանյութեր, մինչդեռ այն ցածր կալորիականությամբ է…

Ձմռանը վիռուսներից ապաքինվելու համար պետք է մտածել ոչ միայն սնուցում և էներգիա ապահովող մթերքների, այլ նաև արյան շրջանառությունը լավացնող մթերքների մասին։ Ահա 5 մթերք, որոնք կօգնեն ձմռանը լրացնել…