Այսօր կպատրաստեմ հրաշալի աղցան, որը կարող է հետաքրքիր լուծում լինել համեղ ու առողջարար ուտելիքի սիրահարների համար, բացի այդ՝ կօգնի Ձեր ամենօրյա մենյուին բազմազանություն հաղորդել։
Այն պատրաստելը ձեզնից շատ ժամանակ և ջանք չի խլի։ Ընդամենը մի քանի րոպե կպահանջվի ճաշին կամ ընթրիքին հեշտ և համեղ հավելում ստեղծելու համար: Տեսեք, թե որքան գեղեցիկ և համեղ է ստացվում։
Աղցանի պատրաստման համար անհրաժեշտ են հետևյալ բաղադրիչները․
- Ռուկոլա և սպանախ՝ 150 գ։
- Լոլիկ — 3-4 հատ
- Սոխ — 1-2 հատ
- Պահածոյացված եգիպտացորեն — 1 բանկա
- Պահածոյացված լոբի — 1 բանկա
Սոուս աղցանի համար.
- Սխտոր — 1-2 պճեղ
- Հատիկավոր մանանեխ — 1 ճաշի գդալ
- Մեղր — 1,5-2 թեյի գդալ
- Կիտրոնի հյութ — 2 ճաշի գդալ
- Բուսական յուղ — 3 ճաշի գդալ
- Աղ, պղպեղ — ըստ ճաշակի
Այս համեղ և հետաքրքիր աղցանի պատրաստման եղանակը դիտեք ստորև ներկայացված տեսանյութում։ Կստացվի շատ համեղ և առողջարար աղցան։ Բարի ախորժակ։
Նյութը հրապարակման պատրաստեց ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն
