Ինչպե՞ս են գործում կանացի հորմոնները․
Հիպոֆիզի գեղձը արտադրում է երկու հորմոն, որոնք չափազանց կարևոր են կանանց համար։ Սրանք են ֆոլիկուլը խթանող հորմոնը՝ էստրոգեններ և լյուտեինացնող հորմոնը՝ պրոգեստերոն: 35 տարեկանից հետո, ամեն տարի դրանց արտադրությունը նվազում է միջինը 1-2%-ով։
Կա էստրոգենների երեք հիմնական տեսակ.
1.ԷՍՏՐԱԴԻՈԼ, 17-բետա-էստրադիոլ, «լավ»
2.ԷՍՏՐՈՆ, «վատ»
3. ԷՍՏՐԻՈԼ՝ ո՛չ «լավ», ո՛չ «վատ»։
Էստրոգեններն օրգանիզմում կատարում են բազմաթիվ գործառույթներ.
- վերարտադրողական ֆունկցիա
- արգանդի և կաթնագեղձերի զարգացում
- ճանաչողական գործընթացներ
- արյան անոթների պահպանում
- օստեոպորոզի նվազեցման վտանգ
- մկանային զանգվածների պահպանում
- մասնակցում է արյան մակարդմանը
- հորմոնների սինթեզի խթանում։
- Էստրոգենները ոչնչացվում են բջիջների վրա իրենց ազդեցությունն ունենալուն պես։
Լյարդում էստրոգենի ոչնչացման ուղիները
Մետաբոլիտների ձևավորմամբ կա դրանց ոչնչացման երեք եղանակ կա.
1. Անվտանգ կամ «լավ» ճանապարհը 2-հիդրօքսիեստրոնն է (2-OH)
2. Վնասակար կամ «վատ» դետոքսիկացիոն ուղի -16 հիդրօքսիեստրոն (16 -OH):
3. Շատ վատ ճանապարհ -4-հիդրօքսիեստրոն (4-OH)
Առաջին դեպքում էստրոգենի մետաբոլիտները արագ վերածվում են ոչ ակտիվ բաղադրիչների և արտազատվում օրգանիզմից։ Դա տեղի է ունենում, երբ սննդակարգում կա բավարար քանակությամբ հակաօքսիդանտներ (հատկապես օգտակար են խաչածաղկավոր բանջարեղենները): Ծխելն ու ալկոհոլը, ընդհակառակը, արգելակում են այս գործընթացը։
Երկրորդ «վատ» տարբերակում չեզոքացված էստրոգենների մետաբոլիտները դառնում են վնասակար և ունեն էստրոգենանման բարձր ակտիվություն։ Դրանք առաջացնում են արգանդի և կրծքագեղձի քաղցկեղ, դիսպլազիա, էնդոմետրիոզի զարգացում։ Այս ճանապարհի ակտիվացնողներն են թունաքիմիկատները, հիպոգլիկեմիկ դեղամիջոցները, հակադեպրեսանտները և հանգստացնող խոտաբույսերը (արևքուրիկ):
Երրորդ տարբերակում ձևավորվում են շատ թունավոր հատկություններով մետաբոլիտներ, որոնք վնասում են բջջային ԴՆԹ-ն։ Էստրոգենի փոխակերպման այս ուղին ակտիվանում է ծխախոտի ծխի, շատ տապակած մսի, օմեպրազոլի, բարբիթուրատների միջոցով:
Բացի այդ, աղիքային միկրոֆլորան չափազանց կարևոր դեր է խաղում էստրոգենի մետաբոլիտների ապաակտիվացման գործում: Եթե նկատվում է դիսբիոզ, ապա ախտածին բակտերիաները կարողանում են վերականգնել դետոքսիկացված հորմոնները, որոնք կրկին կմտնեն արյան մեջ և կառաջացնեն հիպերէստրեմիա։ Հակաբեղմնավորիչները ոչ միայն ճնշում են սեփական հորմոնների արտադրությունը, այլև կարող են հրահրել ուռուցքաբանության զարգացումը:
Մթերքներ, որոնք կարևոր է օգտագործել օրգանիզմից էստրոգենների ամենաանվտանգ փոխակերպումն ու հեռացումն ապահովելու համար.
- Բոլոր խաչածաղկավոր բանջարեղենները (պարունակում են հազվագյուտ նյութեր, որոնք նպաստում են կրծքագեղձի նախաքաղցկեղային և քաղցկեղային բջիջների քայքայմանը)
- Գրեյպֆրուտի հյութ (պարունակում է արիգենին, որը արգելափակում է էստրոգենի վատ ուղին)
- B վիտամիններ և ֆոլաթթու
Մաղթում եմ բոլորիդ առողջություն և բարեկեցություն: Կարևոր է հիշել, որ առանց մասնագետի հետ խորհրդակցելու ինտերնետից ցանկացած խորհրդի չմտածված հետևելը կարող է վնասել Ձեր առողջությանը:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն