Բաղադրությունը․ 200 մլ տաք ջուր, 1/4 թեյի գդալ քրքում, 1/4 թեյի գդալ մեղր, 1/2 թարմ կիտրոն: Ինչպես պատրաստել․ Քամել կես կիտրոնի հյութ մի բաժակի մեջ, ավելացնել ջուր, մեղր և քրքում, ապա խառնել բաղադրիչները մանրակրկիտ: Այս խմ իչքը խորհուրդ է տրվում ամենօրյա օգտագործման համար առավոտյան, այն տալիս է թարմություն և խնամքով մաքրում է օր գանիզմը շլակներից:
Բացի այդ, քրքումի հավելումով խմի չքները ապահովում են երկարատև հագեցվածության զգացում, ուստի դրանք կարելի է օգտագործել նաև նրանց , ովքեր ցանկանում են ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Բացի ներքին օգտագործման, քրքումը կարող է օգտագործվել նաև օրգ անիզմի արտաքին բո ւժումների համար: Ճաշի գդալ քրքումի և մի բաժակ ջրի հասարակ լուծույթը
օգնում է հեռացնել լն դերի բ որբոքումը մի քանի ժամվա ընթացքում: Բացի այդ, խառնելով ընդամենը մեկ թեյի գդալ քրքում, կաթ և մեղր, դուք կարող եք ստանալ դեմքի անհավատալի երիտասարդացնող դիմակ: Այս դիմակը ոչ միայն հարթեցնում է կն ճիռները և բարելավում է դեմքի գույնը, այլև վերացնում է բո րբոքումը:
