Ձկան յուղ․ Ինչ օգտակար հատկություններով է այն օժտված և ինչու է այդքան կարևոր։ Եկեք հասկանանք

Բաղադրիչների կազմը և գործունեությունը.

  • Պոլիհագեցած ճարպաթթուներ, ներառյալ օմեգա -3, օմեգա -6 և 9-ը` մասնակցում են ճարպային նյութափոխանակության կարգավորմանը, օգնում են չեզոքացնել վնասակար ֆերմենտների գործողությունը, պահպանել թրոմբոցիտների անհրաժեշտ մակարդակը, կանխել խոլեստերինի կուտակումն անոթներում, սնուցել և պաշտպանել հոդերը։
  • Վիտամին A — մկանային հյուսվածքներում սպիտակուցների սինթեզի և իմունային համակարգի գործունեության համար անհրաժեշտ հակաօքսիդիչ, օգնում է ամրացնել աճառային հյուսվածքները, ատամները, դրականորեն ազդում է մաշկի, մազերի, եղունգների վիճակի, տեսողական համակարգի վրա:
  • Վիտամին D — անհրաժեշտ է կալցիումի, ֆոսֆորի կլանման համար, ազդում է կմախքի համակարգի աճի և ձևավորման վրա, օգնում է հաղթահարել շնչառական վարակները, դեպրեսիան, քաղցկեղի և սրտանոթային հիվանդությունների պրոֆիլակտիկ միջոց է:

Այս նյութերը անհրաժեշտ են օրգանիզմի բոլոր համակարգերի բնականոն գործունեության համար:

Ինչու պետք է ձկան յուղ օգտագործեք․

Հատուկ նպատակի համար ձկան յուղ գնելիս պետք է իմանաք, որ սա դեղ չէ, այլ միայն սննդային հավելանյութ է, որը լրացնում է օրգանիզմում որոշակի նյութերի պակասը: Բացի այդ, դա պոլիոհամակարգային ճարպաթթուների աղբյուր է W-3, W-6, որոնք օրգանիզմում չեն սինթեզվում, բայց գալիս են միայն սննդից:

Երբ պետք է ձկան յուղ օգտագրծեք.

  1. Ապատիա, ծանր հիվանդության պատճառած հյուծում, նյարդային խանգարում, դեպրեսիա
  2. Տեսողության վատթարացում, մազերի փխրունություն, մաշկի չորություն, եղունգների փխրունություն,
  3. Երբ աշուն-ձմեռ ժամանակահատվածում մարմինը ստանում է անբավարար քանակությամբ վիտամին D,
  4. Լիպիդային նյութափոխանակության խանգարման հետ կապված հիվանդություններ (աթերոսկլերոզ, գիրություն, սրտանոթային համակարգի պաթոլոգիա),
  5. Կալցիումի անբավարարություն,  ռախիտ
  6. Սթրեսային իրավիճակներ, նյարդային համակարգի խանգարումներ,
  7. Հաճախակի մրսածություն, մարսողական խանգարումներ,
  8. Բրոնխո-թոքային հիվանդություններ, հենաշարժողական և երակային համակարգերի հիվանդություններ,
  9. Հեմոգլոբինի ցածր մակարդակ,
  10. Շաքարախտ I և II աստիճաններ:

Ամեն դեպքում, նախքան այն սկսելը, Դուք պետք է խորհրդակցեք Ձեր բժշկի հետ` ճիշտ դեղաքանակը որոշելու համար: Անվերահսկելի ընդունմամբ կարող է առաջանալ A և D վիտամինների գերդոզավորում, ինչը բացասաբար կանդրադառնա առողջության վրա:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: