Առողջ մնալու լավագույն միջոցներից մեկը `անընդհատ վերլուծել մեր մարմնի կողմից տրված ցանկացած ազդանշան: Մարդիկ իրենց մարմնից ահռելի քանակությամբ ազդանշաններ են ստանում, բայց կան մի քանի ախտանիշներ, որոնք ոչ ոք երբեք չպետք է անտեսի:
Ձեր մարմնի զգուշացնող նշաններ, որոնք երբեք չպետք է անտեսեք:
Հանկարծակի գլխացավեր
Գլխացավը կարող է լինել ոչ այլ ինչ, քան նյարդերի կամ ջրազրկման հետ կապված խնդիրներ, բայց ցանկացած ծանր գլխացավ, որն արագ է առաջանում, պահանջում է անհապաղ գործողություն: Այս տհաճ անհանգստությունը կարող է առաջանալ տարբեր բժշկական խնդիրներից: Ամենածանր գլխացավերը սովորաբար ցավերի են հասնում մի քանի րոպեի ընթացքում և կարող են տևել հինգ րոպե կամ ավելի:
Քաշի անհասկանալի կորուստ
Նրանք, ովքեր չեն փորձում նիհարել, և քաշի տատանումների պատմություն չունեն, պետք է հասկանան, որ նիհարելը կարող է անհանգստության նշան լինել: Շարքային մարդու համար շաբաթական մեկ կլիոգրամից ավելին կորցնելը անհավանական ծանրաբեռնվածություն է մարմնի վրա: Քաշի կորստի առումով դա կարող է լինել ոչ այլ ինչ, քան մարսողության խնդիր, բայց հանկարծակի քաշի կորուստը կարող է վկայել նաև շատ ավելի լուրջ խնդրի մասին, ինչպիսիք են ուռուցքը կամ գոյացությունը:
Կրծքավանդակի ցավ
Կրծքավանդակի ցավը մեկ նախազգուշական նշան է, որը ոչ ոք չպետք է անտեսի ՝ անկախ տարիքից կամ ընդհանուր առողջությունից: Կրծքավանդակի ցավը հաճախ կարող է լինել սրտի կաթվածի ազդանշան:
