Այս ապուրնն ինձ խորհուրդ է տվել իմ բժիշկ ընկերներից մեկը։ Անկեղծ ասած, սա կարևոր խորհուրդ էր, քանի որ սննդակարգս փոխելուց հետո իմ ինքնազգացողությունը շատ է բարելավվել:
Եթե օրգանիզմում շատ տոքսիններ կան, ապա պետք է նվազեցնել կենդանական ծագման յուղոտ, սպիտակուցային մթերքների, հատկապես կարմիր մսի ընդունումը։ Խիտ արյունը վտանգ է ներկայացնում ինչպես արյան անոթների, այնպես էլ սրտի մկանների համար, և ցանկացած թունավորման դեպքում այն պարզապես չի կարող հեղուկ լինել: Նախապատվությունը պետք է տալ ֆերմենտացված կաթնամթերքին, հատկապես օգտակար են տնական մածունն ու կեֆիրը։ Այս սպիտակուցները մսի նման միացնող հյուսվածք չեն պարունակում, և ավելի քիչ են ծանրաբեռնում լյարդը և երիկամները:
Ավելին, կարևոր է ապահովել արյան նոսրացումը՝ օրվա ընթացքում հեղուկներ խմելով: Այնուամենայնիվ, դա չպետք է լինի միայն մաքուր ջուր, այն այստեղ մեծ օգուտ չի բերի, այլ թուրմ կամ ապուր, որը պարունակում է ալկալային հանքանյութեր, ինչպիսիք են կալիումը, մագնեզիումը, կալցիումը և նատրիումը:
Հհիվանդանոցներում հաճախ կաթիլներ են նշանակում գլյուկոզա կամ արյան փոխարինող հեղուկներ, որոնք պարունակում են նատրիում և այլ հետքի տարրեր: Նույնը տեղի է ունենում օրգանիզմում, երբ օգտագործում ենք չորացրած մրգերի կոմպոտներ, բանջարեղենային ապուրներ և այլն։ Այս դեպքում տեղի է ունենում արյան մեղմ միզամուղ ազդեցություն և ալկալացում, ինչը շատ դրական է ազդում ամբողջ օրգանիզմի վիճակի վրա։
Ճաշատեսակի մեջ մեկ թեյի գդալ բուսական յուղ ավելացնելիս լյարդն ակտիվանում է խոլերետիկ ազդեցության շնորհիվ։ Անձամբ ինձ ամենաշատը դուր է գալիս երեք բաղադրիչից բաղկացած ապուրը։ Պետք է վերցնել սոխ, կարտոֆիլ և գազար 1: 1: 3 հարաբերակցությամբ, ամբողջը եռացնել մեկուկես լիտր ջրի մեջ, ավելացնել մի քիչ աղ և մի քանի դափնու տերև:
Այս ամենն օգտագործել եմ օրվա ընթացքում՝ քիչ քանակությամբ տնական մածուն ավելացնելով։ Նման դիետան անմիջապես բարելավեց իմ ինքնազգացողությունը, քրտնարտադրությունը նվազեց։ Եթե ձեռքի տակ ոչինչ չկա, կարող եք պարզապես խորոված դդում կամ խնձոր ուտել։ Այս ապրանքներն ունեն նաև ուժեղ ալկալային հատկություններ:
Կարևոր է հիշել, որ առանց մասնագետի հետ խորհրդակցելու ցանկացած խորհրդի չմտածված հետևելը կարող է վնասել Ձեր առողջությանը: Մաղթում եմ բոլորիդ առողջություն և բարեկեցություն:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն
