Վի տամին D-ի կանոնավոր ընդունումը կարևոր է ձեր առ ողջության համար և կարող է զարմանալի ազդեցություն ունենալ օր գանիզմի վրա: Որոշ մասնագետներ նույնիսկ ասում են, որ այս վի տամինը կարող է գա ղտնի զ ենք լինել ք աղցկե ղի դեմ պա յքարում։Վի տամին D-ի անբա վարարությունից առաջացած առո ղջական խնդիրներ:
Շնչահ եղձություն` Վի տամին D-ն չափազանց կարևոր է թ ոքերի ճիշտ աշխատանքի համար: Օս տեոպ որոզ ` Օստ եոպորո զը կապված է օ րգանիզմում վի տամին D-ի անբ ավարար մակարդակի հետ, ուստի, եթե դուք տառա պում եք դրանով, պետք է ավելի շատ օգտագործեք: Կ ալցիումի հետ միասին վի տամին D-ն ամրացնում է ոս կորները և կանխում կոտրվածքները։
Բո րբոքում` Վ իտամին D-ն կարող է ուժեղացնել ձեր իմո ւնային համակարգը և օգնել ձեզ պա յքարել բազմաթիվ հի վանդությունների դեմ: Ս իրտ` Վի տամին D-ի պակասը կարող է հան գեցնել սր տի խնդիրների և ա րյան բարձր ճն շման: Ալե րգիա` Ալե րգիայի ա խտանիշները կարող են նվա զագույնի հասցվել օր գանիզմում վի տամին D-ի նորմալ մակարդակի դեպքում:
Վ իտամին D-ի ցածր մակարդակ ունեցող մարդիկ ավելի հակված են ալ երգիաների, ասվում է 6000 մարդու շրջանում անցկացված հետազոտության արդյունքում: Դե պրեսիա` Հետազոտության համաձայն՝ վ իտամին D-ի ցածր մակարդակ ունեցող կանանց մոտ տխրության կամ նույնիսկ դե պրեսիայի խորը զգացողություններն ավելի շատ են: Եթե ցանկանում եք բարձրացնել ձեր վի տամին D-ի մակարդակը, ապա պետք է ավելի շատ սաղմոն, սկումբրիա, թունա, հարստացված կաթ, նարնջի հյութ, ձավարեղեն օգտագործեք:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց` News87daily.com-ը:
