Մանգո ուտելը կարող է նվազեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը՝ շնորհիվ իր հզոր միացությունների:
2 -րդ տիպի շաքարախտը այն խնդիրն է, երբ արյան մեջ շաքարի մակարդակը կարող է բարձրանալ վտանգավոր մակարդակի, ուստի խստորեն խորհուրդ է տրվում զգույշ լինել, թե ինչ եք օգտագործում: Ըստ հետազոտությունների և առողջապահության փորձագետների, մանգոն լավագույն ընտրությունն է, երբ խոսքը վերաբերում է 2 -րդ տիպի շաքարախտի ճիշտ բուժմանը: Մանգոն պարունակում է մանրաթել և տարբեր հակաօքսիդանտներ, որոնք դեր են խաղում արյան մեջ շաքարի ընդհանուր մակարդակն նվազեցնելու համար:
Մանգոն պարունակում է պոլիֆենոլներ, տրիտրպեն և լուպոլ: Այս միացություններն ունեն հակաօքսիդիչ և հակաբորբոքային հատկություններ:
«Մանգոյի տերևի քաղվածքը (մանգիֆերին) ունակ է արգելակել ալֆա-գլյուկոզիդազա ֆերմենտը, որն օգնում է նվազեցնել աղիքային ածխաջրածին նյութափոխանակությունը և դրանով իսկ արյան գլյուկոզայի մակարդակը: Բայց դեռ ավելի շատ հետազոտություններ են անհրաժեշտ տերևի քաղվածքի ճշգրիտ դեղաչափն իմանալու համար»:
Արյան գլյուկոզայի կամ շաքարի բարձր մակարդակը շաքարախտի նշան է։ Այդ պատճառով էլ արյան մեջ շաքարի մակարդակի մոնիտորինգը և վերահսկումը շատ կարևոր է: Ըստ Միացյալ Նահանգների գյուղատնտեսության դեպարտամենտի (USDA), 165 գրամ մանգոն պարունակում է 99 կալորիա և 24,7 գրամ ածխաջրեր, ներառյալ 22,5 գրամ շաքար:
Մանգոյի տերևները ունակ են բարելավել ինսուլինի արտադրությունը և գլյուկոզայի բաշխումը: Դրանք կարող են օգնել կայունացնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Մանգոյի տերևները հարուստ են նաև պեկտինով, վիտամին C- ով և մանրաթելով: Միասին դրանք օգտակար են ինչպես շաքարախտի, այնպես էլ խոլեստերինի դեպքում:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն
