Կարմիր կաղամբի տերևները պարունակում են անտոցիաններ՝ միացություններ, որոնք նման հաճելի երանգ են հաղորդում բանջարեղենին և մեր օրգանիզմին տալիս անգնահատելի օգուտներ: Բացի այդ, կարմիր կաղամբի քիմիական կազմը վիտամինների և հանքանյութերի մի ամբողջ շարք է, առանց որի չես կարող ձմռանը, աշնանը և գարնանը:
Կարմիր կաղամբի առավելությունները.
Կարմիր կաղամբը պետք է ներառվի հիպերտոնիայով տառապող մարդկանց սննդակարգում. Դա օգնում է իջեցնել արյան ճնշումը, ինչպես նաև ուժեղացնել արյան անոթները և դրանք ավելի առաձգական դարձնել: Կաղամբի տերևները ի վիճակի են բուժել վերքերը, այրվածքները, թեթևացնել գլխացավերը՝ կոմպրեսների տեսքով: Կարմիր կաղամբի հյութը օրգանիզմից հեռացնում է տոքսինները, մաքրում լյարդը: Դանիացի գիտնականները եզրակացրել են, որ կաղամբի հյութի կանոնավոր օգտագործումը կիսով չափ կրճատում է կրծքի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը:
Ֆիտոնսիդները, որոնք հայտնաբերվել են կարմիր կաղամբում, վաղուց հայտնի են եղել տուբերկուլյոզի դեմ պայքարելու ունակությամբ: Նույնիսկ Հին Հռոմում այս բանջարեղենի հյութն օգտագործում էին թոքերի հիվանդությունները բուժելու համար: Կաղամբի հյութը խորհուրդ է տրվում նաև եղունգների ամրապնդման համար: Լավ նորություն նրանց համար, ովքեր երազում են նիհարել. Կարմիր կաղամբն արագացնում է նյութափոխանակությունը և նորմալացնում մարսողական գործընթացը:
Կարմիր կաղամբով ըմպելիք.
Կաղամբի հյութն ինքնին այնքան էլ համեղ չէ, բայց դրա օգուտները պարզապես անգնահատելի են: Ահա թե ինչու ենք մենք առաջարկում օգտագործել կաղամբի հյութը որպես համեղ ու անուշաբույր սմուզի: Այն պատրաստելը հեշտ է, պարզապես անհրաժեշտ է զինվել բլենդերով:
Բաղադրությունը.
- 300 գ կարմիր կաղամբ
- 1 կանաչ խնձոր
- Մեկ բուռ թարմ ռեհան
- Մեկ բուռ թարմ անանուխ
Պատրաստումը.
Լավ լվացեք բոլոր բաղադրիչները, մանր կտրեք, ապա խառնեք բլենդերի միջոցով, մինչև ստացվի հեղուկի խտություն: Ուտելուց առաջ օրական 1-2 անգամ խմեք այս սմուզիից մեկ բաժակ:
Բարձր անձեռնմխելիությունը, թարմ տեսքը, խնամված եղունգներն ու մազերը, ինչպես նաև առողջ քաշի կորուստը երաշխավորված են: Ինչպես տեսնում եք, աշնանային նվերները ոչ պակաս օգտակար են, քան ամառային հատապտուղներն ու մրգերը: Իհարկե, այս ցուցակը չի ավարտվում կարմիր կաղամբով, քանի որ անգնահատելի են նաև դդմի, խուրմայի, ճակնդեղի օգուտները … Կարծում եմ՝ ցանկը կարելի է երկար շարունակել:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն
