Դդմի սերմերը պարունակում են 44% -ից 50% յուղային ֆրակցիա (հարուստ է մոնո- և պոլիչհագեցած ճարպաթթուներով), մանրաթելերի բարձր պարունակություն (23-27%), սպիտակուցներ (37% -ից 40%), հարուստ հանքանյութերով, հատկապես ցինկ, մագնեզիում, կալիում, վիտամիններ, ֆոլաթթվի աղեր (ֆոլաթթուներ) և այլ սննդանյութերով:
Դդմի սերմերը հակաբորբոքային հատկություն ունեն հատկապես շագանակագեղձի և միզուղիների համակարգի հիվանդությունների դեպքում։ Դդմի սերմերը մագնեզիումի լավ աղբյուր են, և ըստ ֆրանսիական ուսումնասիրությունների՝ արյան մեջ մագնեզիումի 40%-ով բարձր մակարդակ ունեցող մարդիկ ավելի երկար են ապրում և ունեն ավելի քիչ լուրջ հիվանդություններ: Սերմերը ավելի բուժիչ են, երբ ուտում են թարմ և հում վիճակում։
Իսկ դրա համար ավելի լավ է դրանք թրջել մեկ գիշերվա ընթացքում, իսկ առավոտյան ուտել։ Աղով համեմված և տապակած դդումի սերմերը չունեն բուժիչ հատկություններ և սննդային արժեք։ Հագեցած ճարպաթթուներով հարուստ յուղը, որը պարունակվում է դդմի սերմերում, դրական արդյունքներ է տալիս միզապարկի և շագանակագեղձի խնդիրների (հիպերպլազիա) բուժման համար։
Դդմի սերմերի այլ առավելությունները.
Օգտակար է սրտի առողջության համար. դդմի սերմերի մեջ պարունակվող յուղն իր բաղադրությամբ համեմատելի է ձիթապտղի յուղի հետ:
Արյան բարձր ճնշում: Դրանք հարուստ են կալիումով, որը կարևոր դեր է խաղում արյան ճնշման վերահսկման գործում:
Փորկապություն. դդմի սերմերում մանրաթելերի կոնցենտրացիան բավականին բարձր է, ինչի ամենօրյա օգտագործումը դարձնում է հիանալի միջոց փորկապության կանխարգելման և բուժման համար:
Մաշկ, մազեր և տեսողություն. դդումի սերմերը հարուստ են վիտամին E-ով, ճանաչված հակաօքսիդանտ ակտիվությամբ և դրանց ամենօրյա օգտագործումը պայքարում է ոչ միայն մաշկի, այլ ամբողջ օրգանիզմի բջիջների վաղաժամ ծերացման դեմ: Դրանք նաև հարուստ են վիտամին A-ով, որը կանխում է աչքի հիվանդությունները, հատկապես՝ մակուլյար դեգեներացիան և կատարակտը։
Շագանակագեղձ. Համարվում է շագանակագեղձի և միզուղիների խնդիրների կանխարգելման լավագույն բնական միջոցներից մեկը:
Վերացնում է մակաբույծները. Բուժման մեկ դոզայի համար ցուցումը 100-ից 150 գրամ է (երեխաներ) և 200-ից 250 գրամ (մեծահասակներ) դատարկ ստամոքսին:
Դդմի օշարակ՝ ասթմայի, հազի և բրոնխիտի համար․
Բաղադրությունը․
- 60 գրամ դդմի սերմեր
- 2 ճաշի գդալ բնական մեղր
- 200 մլ մաքրված ջուր
- 20 կաթիլ պրոպոլիսի ալկոհոլային թուրմ
Պատրաստման եղանակը․
Բոլոր բաղադրիչները հարեք բլենդերով այնքան, մինչև ստացվի համասեռ զանգված։ Ընդունել 1 թեյի գդալ օրական 5 անգամ։ Այն կարող են օգտագործել 2 տարեկանից բարձր երեխաները, սակայն 2-ից 7 տարեկան հասակում դոզան պետք է կրճատվի մինչև կիսով չափ:
Դդմի սերմերի ալյուր խոլեստերինի, տրիգլիցերիդների, շաքարախտի և փորկապության համար․
Բաղադրությունը․
Թողեք սերմերը մի քանի ժամ թրմվեն ջրի մեջ և լվացեք։ Այնուհետև չորացրեք սենյակային ջերմաստիճանում։ Չորացրած սերմերը լցրեք բլենդերի մեջ և մանրացրեք, մինչև ստացվի նուրբ փոշի։ Պահպանեք ալյուրը կափարիչով տարայի մեջ։ Առաջարկվող չափաբաժինը օրական 3 ճաշի գդալից ոչ ավելին է:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն
