3 մթերքներ, որոնք հզոր կերպով պաշտպանում են քաղցկեղից, սակայն քչերը գիտեն դրա մասին

Ինչպե՞ս են գործում կանացի հորմոնները․

Հիպոֆիզի գեղձը արտադրում է երկու հորմոն, որոնք չափազանց կարևոր են կանանց համար։ Սրանք են ֆոլիկուլը խթանող հորմոնը՝ էստրոգեններ և լյուտեինացնող հորմոնը՝ պրոգեստերոն: 35 տարեկանից հետո, ամեն տարի դրանց արտադրությունը նվազում է միջինը 1-2%-ով։

Կա էստրոգենների երեք հիմնական տեսակ.

1.ԷՍՏՐԱԴԻՈԼ, 17-բետա-էստրադիոլ, «լավ»

2.ԷՍՏՐՈՆ, «վատ»

3. ԷՍՏՐԻՈԼ՝ ո՛չ «լավ», ո՛չ «վատ»։

Էստրոգեններն օրգանիզմում կատարում են բազմաթիվ գործառույթներ.

  • վերարտադրողական ֆունկցիա
  • արգանդի և կաթնագեղձերի զարգացում
  • ճանաչողական գործընթացներ
  • արյան անոթների պահպանում
  • օստեոպորոզի նվազեցման վտանգ
  • մկանային զանգվածների պահպանում
  • մասնակցում է արյան մակարդմանը
  • հորմոնների սինթեզի խթանում։
  • Էստրոգենները ոչնչացվում են բջիջների վրա իրենց ազդեցությունն ունենալուն պես։

Լյարդում էստրոգենի ոչնչացման ուղիները

Մետաբոլիտների ձևավորմամբ կա դրանց ոչնչացման երեք եղանակ կա.

1. Անվտանգ կամ «լավ» ճանապարհը 2-հիդրօքսիեստրոնն է (2-OH)

2. Վնասակար կամ «վատ» դետոքսիկացիոն ուղի -16 հիդրօքսիեստրոն (16 -OH):

3. Շատ վատ ճանապարհ -4-հիդրօքսիեստրոն (4-OH)

Առաջին դեպքում էստրոգենի մետաբոլիտները արագ վերածվում են ոչ ակտիվ բաղադրիչների և արտազատվում օրգանիզմից։ Դա տեղի է ունենում, երբ սննդակարգում կա բավարար քանակությամբ հակաօքսիդանտներ (հատկապես օգտակար են խաչածաղկավոր բանջարեղենները): Ծխելն ու ալկոհոլը, ընդհակառակը, արգելակում են այս գործընթացը։

Երկրորդ «վատ» տարբերակում չեզոքացված էստրոգենների մետաբոլիտները դառնում են վնասակար և ունեն էստրոգենանման բարձր ակտիվություն։ Դրանք առաջացնում են արգանդի և կրծքագեղձի քաղցկեղ, դիսպլազիա, էնդոմետրիոզի զարգացում։ Այս ճանապարհի ակտիվացնողներն են թունաքիմիկատները, հիպոգլիկեմիկ դեղամիջոցները, հակադեպրեսանտները և հանգստացնող խոտաբույսերը (արևքուրիկ):

Երրորդ տարբերակում ձևավորվում են շատ թունավոր հատկություններով մետաբոլիտներ, որոնք վնասում են բջջային ԴՆԹ-ն։ Էստրոգենի փոխակերպման այս ուղին ակտիվանում է ծխախոտի ծխի, շատ տապակած մսի, օմեպրազոլի, բարբիթուրատների միջոցով:

Բացի այդ, աղիքային միկրոֆլորան չափազանց կարևոր դեր է խաղում էստրոգենի մետաբոլիտների ապաակտիվացման գործում: Եթե ​​նկատվում է դիսբիոզ, ապա ախտածին բակտերիաները կարողանում են վերականգնել դետոքսիկացված հորմոնները, որոնք կրկին կմտնեն արյան մեջ և կառաջացնեն հիպերէստրեմիա։ Հակաբեղմնավորիչները ոչ միայն ճնշում են սեփական հորմոնների արտադրությունը, այլև կարող են հրահրել ուռուցքաբանության զարգացումը:

Մթերքներ, որոնք կարևոր է օգտագործել օրգանիզմից էստրոգենների ամենաանվտանգ փոխակերպումն ու հեռացումն ապահովելու համար.

  • Բոլոր խաչածաղկավոր բանջարեղենները (պարունակում են հազվագյուտ նյութեր, որոնք նպաստում են կրծքագեղձի նախաքաղցկեղային և քաղցկեղային բջիջների քայքայմանը)
  • Գրեյպֆրուտի հյութ (պարունակում է արիգենին, որը արգելափակում է էստրոգենի վատ ուղին)
  • B վիտամիններ և ֆոլաթթու

Մաղթում եմ բոլորիդ առողջություն և բարեկեցություն: Կարևոր է հիշել, որ առանց մասնագետի հետ խորհրդակցելու ինտերնետից ցանկացած խորհրդի չմտածված հետևելը կարող է վնասել Ձեր առողջությանը:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն

(Visited 89 times, 1 visits today)
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: