2 պարզ մթերքներ, որոնք ինձ օգնեցին բարելավել լյարդի աշխատանքը և բարձրացնել անձեռնմխելիությունը

Այս հոդվածում Դուք կիմանաք երկու մթերքի մասին, որոնք օգնում են բարելավել մեր օրգանիզմի երկու կարևոր ֆիլտրերի աշխատանքը` լյարդը և երիկամները: Զավեշտալին այն է, որ դրանք գրեթե ոչ ոք չի օգտագործում, չնայած բոլորը ծանոթ են դրանց:

Փշոտ, բայց առողջարար հատապտուղ․

Երբ ես լյարդի հետ կապված խնդիրներ ունեի, մասուրն այս դեպքում դարձավ իսկական փրկությունը: Այն պարունակում է ոչ միայն ռեկորդային քանակությամբ վիտամին C, այլև շատ քվերցետին, ռուտին և այլ հզոր հակաօքսիդանտներ:

Իր միզամուղ և հակաբորբոքային ազդեցության շնորհիվ մասուրը դրական ազդեցություն է ունենում երիկամների վրա: Դրա եփուկը լավացնում է լեղու սեկրեցումը՝ դրանով իսկ օգնելով լյարդին ազատվել տարբեր տոքսիններից: Իմունիտետը նույնպես ամրապնդվում է, ինչը շատ կարևոր է մեր ժամանակներում:

Սալոր․

Հենց այս քաղցր պտուղներն են սիրված մեր լյարդի կողմից: Սալորը հարուստ է պեկտինով, որը սպունգի դեր է կատարում աղիների մեջ ավելորդ ամեն ինչի համար: Դրանց կանոնավոր օգտագործմամբ ստամոքս -աղիքային տրակտի աշխատանքը նորմալացվում է, ինչը միշտ դրականորեն է ազդում լյարդի և երիկամների աշխատանքի վրա:

Սալորը պարունակում է մեծ քանակությամբ հակաօքսիդանտներ՝ զեաքսանտին, քլորոգենաթթու և լուտեին: Դրանց շնորհիվ խոլեստերինի մակարդակը նվազում է, դրանով իսկ նվազեցնելով անոթների աթերոսկլերոզի առաջացումը: Առավոտյան դատարկ ստամոքսին չպետք է սալոր ուտեք, որպեսզի փորլուծություն չառաջանա: Չորսից հինգ հասած պտուղներ կարելի եք ուտել ճաշից հետո: Այս դեպքում հաջորդ օրը հաստատ փորկապություն չի առաջանա:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն

(Visited 30 times, 1 visits today)
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: