Մարմնի տհաճ հոտի առաջացման պատճառներն ու դրա դեմ պայքարի ամենաարդյունավետ միջոցները

Քրտինքն ինքնին հիմնականում առանց հոտի է, իսկ իրական մեղավորները բակտերիաներն ու այլ աղբյուրներից ստացվող հոտերն են: Ժամանակակից աշխարհում մենք շրջապատված ենք տոքսիններով, որոնք կուտակվում են օրգանիզմում: Եթե ​​լյարդը և աղիքները չեն կարողանում հաղթահարել իրենց աշխատանքը և խցանված են տոքսիններով, ապա դա նաև տհաճ հոտեր է առաջացնում։

Սննդային անհավասարակշռությունը հանգեցնում է փորկապության, ինչպես նաև մագնեզիումի և ցինկի անբավարարության, որոնք կարող են լինել մարմնի հոտի այլ պատճառներ: Մարմնի քիմիայի պատճառով որոշ մարդիկ, ովքեր մեծ քանակությամբ միս են ուտում, ունեն մարմնի շատ բնորոշ հոտ, որը կարող է շատ տհաճ լինել:

Որոշ մարդիկ չեն կարողանում մարսել խոլինով հարուստ մթերքները (սնուցիչ B վիտամինների ընտանիքում), ինչպիսիք են ձուն, ձուկը, լյարդը և հատիկաընդեղենը: Արդյունքում «ձկան» հոտ է գալիս։

Ինչպես նաև սննդամթերքներն ու խմիչքները, ինչպիսիք են սոխը, սխտորը, կարրին, որոշ կծու կերակուրներ, սուրճն ու ալկոհոլը նույնպես հիմնական պատճառներն են: Տապակած և թխած մթերքները կարող են պարունակել թթու ճարպեր և յուղեր, որոնք հանգեցնում են մարմնի հոտի:

Ավելորդ քրտինքի հնարավոր պատճառները կարող են լինել՝ արյան մեջ շաքարի ցածր մակարդակ, լյարդի հիվանդություն, շաքարախտ, մակաբույծներ, նյութափոխանակության խանգարումներ, դաշտանադադար և հուզական սթրես (զայրույթ, վախ, նյարդայնություն):

Թևատակերի ավելորդ հոտը վերացնելու համար փորձեք օգտագործել ջրածնի պերօքսիդի մեղմ լուծույթ (3%): Լոգանքից հետո քսեք այն մաշկին:

Քանի որ թունավոր գերբեռնվածությունը կարող է լինել պատճառներից մեկը, փորձեք հաճախակի այցելել գոլորշու բաղնիք կամ սաունա՝ տոքսինների հեռացումն ուժեղացնելու համար:

Գերազանց արդյունք են տալիս ծովի աղով, սոդայով և եղեսպակի թեյով լոգանքները։ Խորհուրդ է տրվում ընդունել շաբաթական 1-2 անգամ։

Բնական գործվածքներից պատրաստված լայն հագուստը թույլ է տալիս մարմնին շնչել և նվազեցնում է քրտինքը:

Սննդակարգի փոփոխությունները նույնպես շատ կարևոր են մարմնի հոտի տարբեր աղբյուրները վերացնելու համար: Որոշ մթերքներ, ինչպիսիք են միսը, սոխը, սխտորը, էկզոտիկ համեմունքները և ըմպելիքները, ինչպիսիք են սուրճն ու ալկոհոլը, կարող են հանգեցնել մարմնի հոտի: Փորձեք դրանք հեռացնել Ձեր սննդակարգից մեկ-երկու շաբաթ և տեսեք, թե արդյոք դա որևէ տարբերություն կառաջացնի:

Ավելորդ քրտնարտադրությունը կարող է ունենալ հիմքում ընկած պատճառները, ուստի խորհուրդ է տրվում պարզել՝ արդյոք առողջական խնդիր ունեք: Կանայք, ովքեր անցնում են դաշտանադադարի միջով, կարող են քրտնարտադրություն ունենալ, որն ուղեկցվում է մարմնի հոտով:

Կոֆեինը և դեղամիջոցները կարող են նաև առաջացնել քրտնարտադրություն և մարմնի հոտ: Նվազեցրեք Ձեր կոֆեինի ընդունումը:

Ծխելը մարմնի հոտի հիմնական պատճառն է։ Այն ոչ միայն վերադառնում է թոքերի, այլև մաշկի միջոցով։ Եթե ​​Դուք թողնում եք ծխելը, կարող է մի քանի շաբաթ պահանջվել, որպեսզի Ձեր օրգանիզմը ազատվի հոտ առաջացնող նյութերից:

Մարմնի տհաճ հոտը վերացնելու միջոցներ.

Քլորոֆիլ. Մեկ կամ երկու քլորոֆիլի հաբեր, որոնք ընդունվում են յուրաքանչյուր կերակուրի հետ, կարող են նաև օգնել: Քանի որ քլորոֆիլը շատ լավ դեզոդորանտ է:

Մագնեզիում. Ավելացրե՛ք այս կարևոր հանքանյութով հարուստ մթերքների Ձեր դիետիկ աղբյուրները: Խորհուրդ է տրվում 200-ից 500 մգ մագնեզիում:

Վիտամին A-ն և վիտամին B6-ը մագնեզիումի հետ համատեղ կօգնեն նվազեցնել սեկրեցները, որոնք կարող են առաջացնել տհաճ հոտ:

Ցինկ. Եթե ​​մարմնի տհաճ հոտ ունեք, փորձեք ցինկի հաբեր ընդունել: Ցինկը, բացի մագնեզիումից, կօգնի հավասարակշռել օրգանիզմի նյութափոխանակությունը և նվազեցնել բերանի տհաճ հոտի պատճառները։ Եվ նաև ցինկը կարող է նվազեցնել քրտնարտադրությունը։

Խնձորի քացախ. Վերացնում է հոտը, երբ օգտագործվում է դեզոդորանտի փոխարեն, քանի որ այն նվազեցնում է մաշկի pH-ը: Բակտերիաները չեն կարող ապրել ցածր pH տարածքներում:

Սպիտակ քացախը նույնպես օգտակար է: Թրջեք բամբակը և դեզոդորանտի փոխարեն այն քսեք թևատակերին: Քացախի հոտը րոպեների ընթացքում պետք է վերանա։ Արդյունքում ամբողջ օրը պաշտպանված կլինեք հոտից։

Սոդան կարելի է օգտագործել դեզոդորանտի փոխարեն։ Պարզապես քսեք այն թևատակերի հատվածին և լվացեք 20 րոպե անց: Արդյունքում այն ​​սպանում է բակտերիաները և օգնում նվազեցնել քրտնարտադրությունը: Եգիպտացորենի օսլան նույնպես կարելի է օգտագործել կամ խառնել սոդայի հետ։

Մաղադանոս. Ինչպես նաև այլ կանաչ տերևավոր բանջարեղենները հիանալի ժողովրդական միջոցներ են, որոնք օգնում են չեզոքացնել մարմնի հոտը: Հավանաբար քլորոֆիլի հոտազերծող ազդեցության շնորհիվ: Օգտագործեք դրանք որքան հնարավոր է հաճախ:

Եղեսպակ․ Բուսաբաններն առաջարկում են ամեն օր խմել եղեսպակի թեյ՝ քրտինքի գեղձերի ակտիվությունը նվազեցնելու համար։ Սա հատկապես վերաբերում է նրանց, ովքեր սթրեսի պատճառով շատ են քրտնում։ Օրվա ընթացքում թեյ խմեք փոքր չափաբաժիններով։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն

(Visited 285 times, 1 visits today)
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: