Հասուն մարդկանց 60%-ը խմում է սուրճ՝ միջինում օրեկան մեկ անգամ։ Սակայն կան մարդիկ ովքեր մտածում են, որ սուրճը շատ վտանգավոր է առողջության համար, չմտածելով սուրճի դրական ազդեցություննրի մասին…

Գազարով հիանալի աղցան՝ կորեական ձևով, հավի մսով և վարունգով ․ Փորձեք ինքներդ և չեք փոշմանի Բաղադրիչներ հավի ֆիլե — 450 գրամ, գազար(կորեական ձևով) — 450 գրամ, 3 ձու,…

Համեղ և արագ պատրաստվող չեբուրեկիներ։ Բաղադրիչներ՝ բարակ լավաշ, ֆարշ, սոխ, բուսական յուղ։ Պատրաստումը՝ Կտրում ենք բարակ լավաշը երկու հավասար մասի։ Ֆարշի համար՝ մսաղացի մեջ աղալ միսը, սոխը, լցնել…

Հարևանուհիս տուփերով օսլա է գնում. Երբ իմացա պատճառը, մի ամբողջ դարակ էլ ես վերցրի Երբ դուք իմանաք, թե ինչ առանձնահատկություններ ունի կարտոֆիլի օսլան, համոզված ենք, որ այն կդառնա…

Ո՞ր ժամին եք սովորաբար արթնանում: 04:00 և ավելի շուտ Ամենայն հավանականությամբ, ձեր կյանքը լի է սթրեսներով, դուք ատում եք ձեր աշխատանքը և ղեկավարին, սակայն չեք կարող աշխատանքից դուրս…

Իհարկե ծնողները միշտ հուսահատվում են, երբ նրանց երեխաները չեն ուզում կատարել տնային հանձնարարությունները։ Սակայն կան երեխաներ, ովքեր չունեն խնդիր դասերը անելու հետ, բայց եթե ձեր երեխային դա տրվում…

Խոյ. Ձեր առջև նոր հեռանկարներ են բացվում, մնում է միայն, որ դուք կարողանաք դրանք ճիշտ գնահատել: Վստահեք ձեր ենթագիտակցությանը, սակայն նաև մի զլացեք լսել շրջապատի խորհուրդները: Այսօր կարելի է…

Ճապոնիայի առողջապահության նախարարության կողմից վերջերս անցկացված հետազոտությունները վկայում են, որ մոշի տերևները 22 անգամ ավելի շատ կալցիում են պարունակում, քան կաթը։ Սա հրաշալի նորություն է նրանց համար, ովքեր…

Վարժություններ, որոնք կօգնեն նվազեցնել մեջքի ցավը ընդամենը 1 րոպեում։ Նստած աշխատելը համակարգչի դիմաց, կամ ուղղակի նստելը բազմոցին՝ սիրելի հեռուստանախագիծը դիտելու համար, հնարավոր է հարմար է, սակայն այդքան էլ…

Ավելորդ քաշը լուրջ խնդիր է, որը կարող է դառնալ բազմաթիվ հիվանդությունների զարգացման պատճառ, ուստի զարմանալի չէ, որ տարատեսակ դիետաները դարձել են մարդկանց կենսակերպի անբաժանելի մասը: Ճարպակալումը կարող է…