Ջոան Մակդոնալդը 73-ամյա կին է Կանադայից, ով կենդանի օրինակ է, որ երբեք ուշ չէ Ձեր կյանքը բարելավելու համար: Նա որոշեց կտրուկ փոխել իր ապրելակերպը, երբ բժիշկներն ասացին, որ եթե նա շարունակի ապրել այնպես, ինչպես ապրում է և ոչինչ չփոխի, նա ստիպված կլինի ավելի շատ դեղամիջոցներ ընդունել: Իսկ այժմ այս կինը կեցվածք է ընդունում ֆիթնես ամսագրերի շապիկների համար։
Ջոանը սոցիալական մեդիայի ազդեցիկ անձանցից է, որն ունի ավելի քան 400,000 հետևորդ Instagram-ում, և նա վերջերս կիսվել է իր ֆիթնես լուսանկարներով։ «3 տարի առաջ ես սկսեցի այս երկար, դանդաղ ճանապարհը, և հիմա հասկանում եմ, որ դրան վերջ չկա: Ամեն օր շարժվում եմ ընտրածս ուղղությամբ։
Այս պահին ես իսկապես հասկանում եմ, որ մեր հնարավորություններն անսահման են։ Ցանկացած պահի մենք կարող ենք որոշել փոխվել մեր կյանքը։ Անկախ նրանից, թե որքան դժվար է մեր կյանքը, մենք պետք է հաստատակամ մնանք մեր նպատակին հասնելու գործում և շարունակենք առաջ շարժվել:
Երբ ես սկսեցի, չէի էլ կարող պատկերացնել, որ կհասնեմ նման արդյունքների, ինչին արդեն հասցրել եմ հասնել։ Ես պարզապես ուզում էի վերականգնել առողջությունս և դադարեցնել դեղորայքի ընդունումը: Յուրաքանչյուր դուռ, որով մենք մտնում ենք, տանում է դեպի մեկ այլ դուռ և այդպես շարունակ:
Հուսով եմ, որ Դուք նույնպես կշարունակեք կատարելագործվել և զարգանալ: Սովորեք սիրել ինքդ Ձեզ, հոգ տարեք Ձեր մասին հնարավորինս լավ և համարձակվել նորից երազել ու սիրել ամբողջ սրտով»։ Թող այս կնոջ օրինակը Ձեզ ոգեշնչի, քանի որ նա հիանալի ապացույց է այն բանի, որ ամեն ինչ հնարավոր է, պարզապես պետք է դա ցանկանալ։
Նյութը հրապարակման պատրաստեց ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն
