Նրանք միմյանց խոստացան նիհարել մինչև Նոր տարի։ Մեկ տարի անց այս զույգը զարմացրեց բոլորին… Գաղտնիք չէ, թե որքան անհարարություններ են ունենում գեր մարդիկ և գրեթե բոլորը ցանկանում են ազատվել ավելորդ կիրոգրամներից։ Բայց ոչ բոլորին է հաջողվում դա, կամ կամքի ուժը չի բավարարում, կամ ընտրված դիետաները արդյունավետ չեն լինում։
Այդ պատմության հերոսները օրինակ կարող են ծառայել շատերին։ Լեքսին և նրա ամուսինը՝ Դենին միմյանց խոստացան նիհարել մինչև Նոր տարի: Աղջիկը կիսվեց քաշի կորստի իր մեթոդով Instagram- ում ՝ ցուցադրելով փոփոխությունները: Զույգը որոշեց հոգ տանել իրենց մարմնի մասին, որպեսզի այլեւս չզգան այն անհարմարությունը, որն առաջանում է գիրությունից: Խոստումից առաջ Լեքսին կշռում էր մոտ 220 կգ, իսկ Դենին ՝ մոտ 130 կգ:
Մեկ տարի շարունակ երկուսով զույգը կորցրեց 180 կգ:Ահա թե ինչ էին նրանք ; Նրանք դա արեցին առանց հատուկ սննդային ծրագրի, առանց անձնական մարզիչների և առանց որևէ օգնության:
Մինչ 2016 թվականը Լեքսին և Դենին օրական սպառում էին մոտ 8000 կկալ: Հետո նրանք մի քանի անգամ կրճատեցին իրենց սննդի ընդունումը, ավելացրեցին ֆիզիկական վարժությունները և 12 ամսվա ընթացքում կարողացան կորցնել իրենց քաշի կեսը:Նրանց հաղթական զենքը փոխադարձ աջակցությունն է, վճռականությունը, ավելի լավ ապագայի ձգտումը և, համապատասխանաբար, առողջ երեխաներ ունենալը:
Այս պատմությունը ցույց է տալիս, որ դուք չպետք է վախենաք փոխվելուց, և որ փոխադարձ աջակցությունը շատ կարևոր բանալի է, միասին միշտ ավելի հեշտ է հաղթահարել բոլոր դժվարությունները:
Նյութը հրապարակվեց mediaarmm.ru կայքի կողմից
