Կասկած չկա, որ սուրճն առավոտյան ամենահայտնի ըմ պելիքն է աշխարհում։ Մի կողմից, այն ակնթարթորեն բարձրացնում է ձեր էներգիայի մակարդակը և պատրաստում ձեզ գալիք օրվա համար: Բացի այդ, այն համատեղում է մի շարք այլ առո ղջապահական օգուտներ, ինչպիսիք են բարելավված նյո ւթափոխանակությունը, և չափավոր օգտագործման դեպքում այն պա շտպանում է ձեր սի րտը:
Ձեզ հարկավոր է. ½ բաժակ մեղր ¾ բաժակ կոկոսի յուղ 1 թեյի գդալ դարչին 1 թեյի գդալ կակաո (ըստ ցանկության) Պատրաստման եղանակը․ Բոլոր բաղադրիչները լավ խառնելով պատրաստեք մածուկ։ Պահեք այն ապակե տարայի մեջ՝ սառնարանում։ Ինչպես օգտագործել: 1-2 թեյի գդալ մեր պատրաստած խառնուրդից ամեն անգամ ավելացրեք ձեր մեկ բաժակ թարմ եփած սուրճի մեջ: Լավ խառնեք և վայելեք ձեր առավոտյան սուրճը․ ավելի ճիշտ կլինի ասել՝ ճա րպերը ա յրող սուրճը:
