Ուզու՞մ եք նիհարել, սակայն չունե՞ք մոտիվացիա: 27 ամյա Իլոնան որոշեց ազատվել ավելորդ քաշից, երբ հասկացավ, որ ամուսինն իր հանդեպ սառել է:
—Ամուսնուս անտարբերությունն ինձ համար լավ շարժառիթ հանդիսացավ,-ասում է կինը:
Այժմ Իլոնան բազմաթիվ կանանց համար օրինակ է դարձել, նրանց համար, ովքեր չեն կարողանում հավաքել ուժերը և վերածվել գեղեցկուհու: Այժմ նա կարող է արդեն մաստեր կլասներ տալ, քանի որ 9 ամսում 85 կիլոգրամից ազատվելն այնքան էր հեշտ չէ:
Նիհարեց հանուն ամուսնու…
-Այլևս ուտելու տեղ չունեի, ամեն ինչ ինքնըստինքյան սկսվեց,-հիշում է Իլոնան:
-Ես ինքս եմ մշակել իմ սննդակարգը, ինչ-որ տեղ այն ճիշտ է, մի տեղ՝ սխալ, մարզումներ, լողավազաններ, մեծ կամքի ուժ, որպիսի չուտեմ այն, ինչ շատ եմ ցանկանում:
-Ձու, 2 գդալ կաթնաշոռ, խնձոր՝ ես սկսել եմ սրանից: Չնայած երբեմն ինձ ընթրիքին թույլ էի տալիս կաթնաշոռով թխած դդում:
Իլոնան շաբաթական 5 անգամ՝ 2 ժամով այցելում է մարզասրահ:
-Սա ես չեմ անվանում դիետա, սա իմ ապրելակերպն է: Եթե դու նիհարել ես, սակայն շարունակում ես նույն կերպ ապրել, ապա ոչինչ չի փոխվի:
