Շնորհիվ ֆերմենտային սննդի, դուք կարող եք վստահ լինել, որ կզգաք շատ ավելի եռանդուն եւ ավելի լավ տրամադրությամբ, քան նախկինում:
Այս մթերքները խթանում են օգտակար բակտերիաների աճը, ինչպիսիք են լակտոբագիլը եւ բիֆիդոբակտերիան, որոնք խախտում են կաթնաշաքարը, օսլա եւ շաքար ‘ սննդից, որն օգնում է օրգանիզմին հեշտությամբ մարսել դրանք: Մեր մարմինը պարունակում է տարբեր տեսակի օգտակար բակտերիաների, որոնք կլանում են նուտրոեները եւ պառակտում սնունդը.
Կաթնաթթվային մթերքները ներառում են թթու կաղամբ, կիմչի, թեյի սունկ, կեֆիր, մածուն, թթու վարունգ:
Պրոբիոտիկը եւս մեկ տերմին է լավ բակտերիաների համար, եւ նրանք սնունդը տեղափոխում են աղիների միջոցով, այդպիսով կանխելով մարսողական խնդիրները, ինչպիսիք են լուծը, բորբոքված աղիքի սինդրոմը եւ բորբոքային աղիքի հիվանդությունը: Պրոբիոտիկները նաեւ արդյունավետ են հեշտոցային խնդիրների, մաշկային հիվանդությունների, ալերգիայի բուժման, ինչպես նաեւ ատամների առողջության բարելավման համար: Նրանք նաեւ օգնում են քաշի կորստի եւ իմունային համակարգի ամրապնդման համար:
Սակայն, լավ մանրէները աղիքների կարող է ոչնչացվել, տարբեր գործոնների պատճառով , ինչպիսիք են օգտագործման հակաբիոտիկների, օրինակ. Այդ դեպքերում, մենք պետք է փոխհատուցել կորուստը եւ գտնել նոր աղբյուրները օգտակար բակտերիաների.
Հետեւյալ պարզ բաղադրատոմսը կաղամբի կարող է օգնել Ձեզ վայելել բազմաթիվ ֆերմենտային արտադրանքի առողջապահական օգուտները. Ձեզ պետք է ընդամենը 20 րոպե:
Թթու կաղամբ. Բաղադրատոմսը.
Բաղադրությունը:
2 կգ շերտավոր կաղամբ
1 ճաշի գդալ չաման
2 ճաշի գդալ ծովային աղ
Հրահանգներ:
Դուք պետք է Խառնեք կաղամբի հետ TMI եւ աղ մի մեծ ամանի մեջ, եւ թողնել այն, 10 րոպե. Այնուհետեւ, տեղափոխել խառնուրդը մեծ ապակե կոնտեյների մեջ. Ծածկեք կոնտեյները թղթե սրբիչով եւ ամրացրեք այն Ռետինե խողովակով: Կոնտեյները պետք է պահել սառը տեղում մինչեւ հաջորդ առավոտ: Կաղամբը պետք է լիովին ներծծվի հեղուկի մեջ. Թողնել սա Ամեն օր 2 շաբաթվա ընթացքում Ստուգելով խառնուրդը, եւ եթե դուք հայտնաբերեք փրփուր մակերեսի վրա, ջնջեք այն: Թողնել այս 4 շաբաթվա ընթացքում, ապա տեղափոխեք հերմետիկ կոնտեյներում եւ պահեք այն սառնարանում մինչեւ 6 ամիս:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց interesnoipolezno.ru-ն
