Պատրա՞ստ եք տիեզերքից անձնական հաղորդագրություն ստանալ: Ապա հետո ընտրեք այն պատկերը, որն ամենաշատն եք հավանում: Կարևոր է ընտրությունը կատարել ինտուիտիվ:
Նկար 1 — Դուք պետք է միայնակ լինեք․
Բարձրագույն ուժերը փորձում են Ձեզ պատմել միայնակ ժամանցի անհրաժեշտության մասին: Դուք չափազանց հոգնած եք, ինչպես հուզական, այնպես էլ ֆիզիկապես: Դուք պետք է ուժ ստանաք, որպեսզի նոր արագությամբ քայլեր կատարեք: Դու հիմա շատ թույլ եք դրա համար: Փորձեք կարգի բերել Ձեր սեփական մտքերը, պաշտպանվել Ձեզ նյարդայնացնող գործոններից: Վերցրեք աշխատանքից մեկ օր, արեք այն, ինչ իրականում Ձեզ երջանկացնում է: Ժամանակ հատկացրեք հոգեպես զարգանալու համար:
Նկար 2 — Դուք ապահով եք․
Եթե Դուք ընտրել եք երկրորդ պատկերը, ապա Ձեզ հիմա ոչինչ չի սպառնում: Դուք ներդաշնակ եք ինքներդ Ձեզ և ընդհանրապես աշխարհի հետ: Դուք զգում եք հարմարավետություն, խաղաղություն և ուրախություն: Տիեզերքն ասում է Ձեզ, որ Ձեր վախերը մի կողմ պետք է դնեք: Արգելափակեք անհանգստությունը, որն առաջանում է առանց պատճառի, դրա կարիքը չունեք: Փորձեք պահպանել կայուն հոգեբանական-հուզական վիճակ, որում Ձեզ լավ ու հարմարավետ եք զգում: Եվ եթե կարծում եք, որ ինչ-որ մեկը կամ ինչ-որ բան ոտնձգություն է կատարում Ձեր անվտանգության վրա (հոգեբանական կամ ֆիզիկական), պատկերացրեք Ձեր շուրջը պաշտպանիչ կոկոն:
Նկար թիվ 3 — Նայեք Ձեր հոգու խորքերին․
Այժմ Դուք պետք է կենտրոնանաք Ձեր վրա: Եթե վերջերս ինչ-որ բան Ձեզ շատ է խանգարել, հաշվարկեք Ձեր ներկա հուզական վիճակը: Տվեք «Ինչպե՞ս եմ զգում» հարցը: Սկսեք հարգել ինքներդ Ձեզ զգացած հույզերի համար, սա շատ կարևոր է: Մի արգելափակեք բացասականությունը, փորձեք այն: Խոսեք սիրելիների հետ այն մասին, թե ինչն է Ձեզ անհանգստացնում, կիսվեք Ձեր երազանքներով, ժամանակ հատկացրեք ինքներդ Ձեզ համար: Այժմ Դուք պետք է նայեք Ձեր սեփական զգացմունքների անդունդին, զբաղվեք դրանցով, ընդհանուր առմամբ, ընդհանուր մաքրում կատարեք Ձեր ներաշխարհում:
Նկար 4 — Սիրեք ինքներդ Ձեզ․
Տիեզերքը խրախուսում է Ձեզ սկսել սիրել և գնահատել ինքներդ Ձեզ: Սա պարզապես բանական կոչ չէ, այն լի է մեծ իմաստով: Հիշեք հոգեբանության մի կարևոր կանոն. Ոչ ոք երբեք Ձեզ ավելի շատ չի սիրի, քան ինքներդ: Ձեզ սիրելը և գնահատելը նշանակում է գերակայություն դնել Ձեր սեփական կարիքների և հույզերի վրա: Ոչ, սա եսասիրություն չէ: «Առողջ» ինքնասիրություն նշանակում է գիտակցել, որ յուրաքանչյուր մարդ իրեն առաջին տեղում է դնում, և դա նորմալ է: Պետք է ներեք Ձեզ ավելի վաղ թույլ տված սխալների համար, ուշադրություն դարձնեք Ձեր արտաքինին, վերջում ինքներդ Ձեզ հաճույք պատճառեք: Այդ ժամանակ ինքնագնահատականի մակարդակը կբարձրանա:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն
