Սրտի խնդիրներից խուսափելու ամենահամեղ միջոցը

Բոլորին վաղուց հայտնի է, որ ընկույզը աներևակայելի օգտակար արտադրանք է մարդու օրգանիզմի համար, ինչը կարող է էապես նվազեցնել սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկը: Դա կարողացան ապացուցել շվեդ բժիշկները, որի աշխատանքը պատմեցին գիտական ​​հրատարակությունների ներկայացուցիչները:

Հետազոտության տեքստում ասվում է, որ փորձին աջակցել են Շվեդիայում 45-ից 83 տարեկան ավելի քան 60 հազար մարդ: Կամավորները խոսեցին այն մասին, թե ինչպես են զարգանում իրենց ուտելու սովորությունները և ինչն է ազդել նրանց վրա՝ շոշափելով կենսակերպի թեման: Դրանից հետո բժիշկները 17 տարի շարունակ վերահսկել են նրանց առողջական վիճակը:

Այս ընթացքում նրանք ունեցել են մոտ 5 հազար սրտի կաթված: Դրանցից 918 դեպքը մահացու է եղել: Արտրիումի ֆիբրիլյացիան (առիթմիայի վտանգավոր տեսակներից մեկը) կարողացավ նկատել ավելի քան 7,5 հզ.

Գիտնականներին հաջողվել է հաստատել, որ ընկույզի սիրահարները մոտ 20 տոկոսով ցածր են սրտի անբավարարության ռիսկից: Միևնույն ժամանակ, ամիսը մեկից երեք անգամ մեկ բաժին ընկույզի սպառման արդյունքում 12 տոկոսով նվազեցնում է նախասրտերի ֆիբրիլյացիայի ռիսկը:

Բժիշկները կարծում են, որ ընկույզը առողջ ճարպերի, հակաօքսիդիչների և հանքանյութերի բնական աղբյուր է, որոնք դրական ազդեցություն ունեն սրտանոթային համակարգի առողջության վրա:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: