Սնունդը կարող է լինել առողջարար և վնասակար: Սա ընդհանուր ճշմարտություն է: Դուք կարող եք բուժվել սնունդով: Հիմնական բանը` իմանալ, թե ինչն ինչին է օգնում, և պահպանել չափաբաժինը: Քանի որ նույնիսկ շատ մեծ քանակությամբ առողջարար արտադրանք չպետք է օգտագործվի:
Եթե խնդիր կա խոլեստերինի սալերի հետ, որոնք թույլ չեն տալիս, որ արյունը նորմալ շրջանառվի ամբողջ օրգանիզմում, ապա սրտաբանները խորհուրդ են տալիս մեկ պարզ և համեղ բուտերբրոդի բաղադրատոմս:
Այնուամենայնիվ, կարող են լինել հակացուցումներ: Հետևաբար, խորհրդակցեք Ձեր բժշկի հետ:
Անհրաժեշտ է․
- Մեկ մեխակ սխտոր:
- Մի քանի ընկույզ:
- Բուսական յուղ: Ավելի լավ է վերցնեք ձիթապտղի, իսկ եթե դա չկա, ապա կարող եք օգտագործել սովորական արևածաղկի ձեթ:
Այս մթերքները խորհուրդ չեն տրվում ստամոքս-աղիքային խնդիրներ ունեցող մարդկանց: Հիմնականում սխտորի պատճառով: Իսկ ընկույզից պետք է ալերգիա չունենաք։
Կտրատեք սխտորը և ընկույզները, լցրեք փոքր քանակությամբ բուսական յուղ: Զանգվածը քսեք հացի վրա ու կերեք այն: Դա հնարավոր է անանուխով թեյի հետ: Այդ կերպ կլինեն էլ ավելի օգուտներ:
Եթե մեկ ամսվա ընթացքում ամեն օր ուտեք այդպիսի բուտերբրոդը, ապա խոլեստերինի բոլոր սալերը կոչնչանան:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն
