Շաքարավազը առաջին մթերքներից մեկն է, որից մարդը պետք է հրաժարվի, եթե ուզում է իսկապես առողջ լինել:
Դոկտոր Նենսի Էփլթոնը, «Կյանքն առանց շաքարավազի» գրքի հեղինակը, թվարկում է պատճառներ, որոնք հաստատում են շաքարավազի վնասակար լինելը
- Շաքարավազի չափիցշատ օգտագորխման հետևանքով թուլանում է իմունիտետը
- Կարող է հանքային նյութափոխանակության խանգարումներ առաջացնել:
- Կարողանում է բերել դյուրագրգռության, հուզմունքի
- Տրիգլիցերիդների մակարդակի զգալի աճ է առաջացնում:
- Օգնում է նվազեցնել բակտերիալ վարակների նկատմամբ դիմադրությունը:
- Կարող է երիկամների վնաս պատճառել:
- Նվազեցնում է բարձր խտության լիպոպրոտեինների մակարդակը:
- Հանգեցնում է հետքի տարրի քրոմի անբավարարությանը:
- Նպաստում է կրծքի, ձվարանների, աղիքների, շագանակագեղձի, հետանցքի քաղցկեղի առաջացմանը:
- Բարձրացնում է գլյուկոզի և ինսուլինի մակարդակը:
- Առաջացնում է պղնձի հետքի տարրի պակասություն:
- Խախտում է կալցիումի և մագնեզիումի կլանումը:
- Խաթարում է տեսողությունը:
- Բարձրացնում է նյարդահաղորդիչ սերոտոնինի կոնցենտրացիան:
- Կարող է առաջացնել հիպոգլիկեմիա (արյան մեջ գլյուկոզայի ցածր մակարդակ):
- Խթանում է մարսվող սննդի թթվայնության բարձրացումը:
- Կարող է մեծացնել ադրենալինի մակարդակը երեխաների մոտ:
- Մարսողական տրակտի խանգարումներով հիվանդների մոտ դա հանգեցնում է սննդանյութերի կլանման խանգարման:
- Ատամների ժամանակից շուտ փչանալուն
- Բարձրացնում է խոցային կոլիտի զարգացման ռիսկը:
- Հանգեցնում է ստամոքսի խոցի և տասներկումատնյա աղիքի խոցի սրացմանը:
- Կարող է հանգեցնել արթրիտի զարգացմանը:
- Կարող է առաջացնել բրոնխային ասթմայի նոպաներ:
- Նպաստում է սնկային հիվանդությունների առաջացմանը:
- Կարողանում է առաջացնել լեղապարկի քարեր:
- Բարձրացնում է սրտանոթային հիվանդության զարգացման ռիսկը:
- Կարող է առաջացնել սուր ապենդիցիտ:
- Կարող է առաջացնել ցրված սկլերոզ:
- Խթանում է թութքի առաջացումը:
- Բարձրացնում է երակների վարիկոզի հավանականությունը:
- Կարող է հանգեցնել գլյուկոզի և ինսուլինի մակարդակի բարձրացման այն կանանց մոտ, ովքեր օգտագործում են հակաբեղմնավորիչ հորմոնալ հաբեր:
- Խթանում է պարոդոնտալ հիվանդության առաջացումը:
- Բարձրացնում է օստեոպորոզի զարգացման ռիսկը:
- Հանգեցնում է գլյուկոզի հանդուրժողականության նվազմանը:
- Կարող է նվազեցնել աճի հորմոնի արտադրությունը:
- Կարողանում է բարձրացնել խոլեստերինի մակարդակը:
- Նպաստում է սիստոլիկ արյան ճնշման բարձրացմանը:
- Երեխաների մոտ քնկոտություն է առաջացնում:
- Առաջացնում է գլխացավերը:
- Խախտում է սպիտակուցների կլանումը:
- Առաջացնում է սննդային ալերգիա:
- Նպաստում է շաքարախտի զարգացմանը:
- Հղի կանանց մոտ դա կարող է տոքսիկոզ առաջացնել:
- Խթանում է էկզեման երեխաների մոտ:
- Կարող է խանգարել սպիտակուցների կառուցվածքին:
- Կոլագենի կառուցվածքը փոխելով՝ այն նպաստում է կնճիռների վաղաժամ առաջացման:
- Նպաստում է թոքային էմֆիզեմայի առաջացմանը:
- Սադրում է աթերոսկլերոզի զարգացումը:
- Նպաստում է ցածր խտության լիպոպրոտեինների պարունակության ավելացմանը:
- Հանգեցնում է արյան մեջ ազատ ռադիկալների առաջացմանը:
- Նվազեցնում է ֆերմենտների ֆունկցիոնալ ակտիվությունը:
- Կա շաքարին փոխարինող հիանալի այլընտրանք՝ մեղր, չիր, գարու ածիկ, թխկու օշարակ, ագավայի օշարակ, և այլն։
Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն
