Նուռը ոչ միայն համեղ, այլև առողջարար միրգ է, հատկապես տղամարդկանց համար: Դրա օգտագործումը մեծացնում է անձեռնմխելիությունը, օրգանիզը հագեցնում է օգտակար նյութերով, բարելավում է ուժը: Հաշվի առեք, թե որքանով է նուռը օգտակար տղամարդկանց համար և ինչպես կարելի է ճիշտ օգտագործել այն՝ առավելագույն արդյունավետության համար:
Օգտակար հատկությունները տղամարդկանց համար․
Մարդը ավելի քան 4 հազար տարի է՝ նուռ է օգտագործում բժշկության և խոհարարության մեջ: Միջնադարում այն կոչվում էր «սերմացու խնձոր» (հատիկավոր կառուցվածքի համար) կամ «արքայական պտուղ» (պտղի վրա բնորոշ բաժակի համար): Բազմաթիվ մշակույթներում պտուղը համարվում է պտղաբերության և լավ առողջության խորհրդանիշ:
Նռան օգուտները տղամարդու օրգանիզմի համար հիմնականում նրա հարուստ քիմիական բաղադրության մեջ են: Բացի սպիտակուցներից, ճարպերից և ածխաջրերից, այն պարունակում է.
- Մանրաթել,
- Վիտամիններ՝ A, B, C, D, E, K,
- Ճարպաթթու,
- Ալկալոիդներ,
- Ֆիտոնցիդներ,
- Օրգանական թթուներ. օքսալային, խնձորային, կիտրոնային,
- Ազոտական նյութեր:
Այն նաև հագեցած է արական օրգնիզմի համար անհրաժեշտ մակրո և միկրոէլեմենտներով (կալցիում, մագնեզիում և այլն):
Չնայած այն հանգամանքին, որ նուռը շատ քաղցր է, նրա գլիկեմիկ ինդեքսը ընդամենը 35 է: Նույն ցուցանիշն ունի, օրինակ, հում գազարը, նույնիսկ սովորական կանաչ խնձորն ունի 30 Gi: Սա թույլ է տալիս արտադրանքն օգտագործել դիետիկ սննդի մեջ: Պտղի կանոնավոր օգտագործումն օրգանիզմի վրա ունի հետևյալ ազդեցությունները.
- Հագեցած է վիտամիններով և միկրոէլեմենտներով,
- Բարելավում է մարսողությունը, արագացնում նյութափոխանակությունը,
- Նորմալացնում է հորմոնալ մակարդակները,
- Օգնում է նվազեցնել արյան մեջ շաքարի և խոլեստերինի մակարդակը,
- Ուժեղացնում է իմունային համակարգը և սրտանոթային համակարգը,
- Բարելավում է արյան շրջանառությունը և սրտի աշխատանքը,
- Մեծացնում է սթրեսակայունությունը։
Բացի այդ, նռան օգուտը տղամարդկանց համար այն է, որ պտուղը պարունակում է բնական հակաօքսիդանտներ, որոնք նվազեցնում են շագանակագեղձի ռիսկը: Վիտամինների և հանքանյութերի համալիրը դրական ազդեցություն ունի վերարտադրողական համակարգի վրա. Այն բարելավում է կոնքի օրգաններում արյան շրջանառությունը, ուժեղացնում է լիբիդոն, ուժեղացնում է էրեկցիան և բարելավում սերմնաբջիջների որակը:
Նռան հյութն օգտակար է սրտանոթային հիվանդությունների, մարսողական խանգարումների, ավել քաշի, շաքարային դիաբետի, թույլ իմունային համակարգի և մի շարք հիվանդությունների դեմ պայքարում։
Նյութը հրապարակման պատրաստեց ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն
