Ինչով է հավի լյարդը օգտակար մեզ համար. 15 հատկություններ, որոնց մասին ոչ բոլորը գիտեն

Շատերը գիտեն, որ այս մթերքն օգտակար է ցածր հեմոգլոբինի և ֆոլաթթվի անբավարարության դեպքում: Բայց շնորհիվ իր հարուստ կազմի, այն իրականում կատարում է շատ ավելի օգտակար հատկություններ:

Կազմը․

Վիտամիններ A, E, PP, խումբ B (ներառյալ ֆոլաթթուն), Բետա կարոտին, Մագնեզիում, Քրոմ, Նատրիում, Քոլին, Ֆոսֆոր, Մանգան, Կալիում, Սելենիա, Պղինձ, Կալցիում, Ցինկ, Կոբալտ, Երկաթ, Մոլիբդեն, Հակաօքսիդիչներ։

Կալորիական պարունակությունը `մոտ 137 կկալ:

Առասպելներն ու ճշմարտությունները մթերքի վերաբերյալ․

Տնական հավն ավելի առողջարար է, քան խանութից գնվածը․

Հիմնականում դա այդպես է: Հատկապես աճեցված հավերը, որոնք վաճառվելու են գործարաններում, կարող են սնուցվել հավելումներով `ավելի լավ աճի համար (ներառյալ հակաբիոտիկները` հնարավոր հիվանդությունները կանխելու համար), որոնք տեղավորվում են ներսում: Տնական հավի սնունդը վերահսկվում է միայն սեփականատերերի կողմից, և դա շատ ավելի բնական է:

Ինչով է օգտակար հավի լյարդը․

1. Խթանում է մկանների ուժեղացումը `սպիտակուցի մեծ քանակության շնորհիվ:

2. Ֆոլաթթուն կարևոր է շրջանառու համակարգի գործունեության համար, անձեռնմխելիության համար ՝ հղիության ընթացքում շատ կարևոր է պտղի պատշաճ զարգացման համար: Բայց այս ժամանակահատվածում արտադրանքը չպետք է չարաշահվի. Ֆոլաթթվի գերբարձր չափաքանակը վնասակար է:

3. Բարելավում է սրտանոթային առողջությունը:

4. Պայքարում է վիտամինային անբավարարության դեմ:

5. Տեսողության համար լավ է, կանխում է մակուլային այլասեռումը:

6. Նորմալացնում է վահանաձև գեղձը:

7. Կարգավորում է բոլոր հյուսվածքների վերականգնումը: Հավի լյարդը կարող է օգտակար լինել կանանց համար, քանի որ այն նպաստում է մաշկի առաձգականությանը, երիտասարդությանը:

8. Բաղադրության մեջ երկաթն օգնում է բարձրացնել հեմոգլոբինը, օգնում է սակավարյունության բուժմանը և կանխարգելմանը, իսկ ռիբոֆլավինը նպաստում է դրա ավելի լավ կլանմանը:

9. Հակաօքսիդիչների բարձր պարունակությունը օգնում է պաշտպանել քաղցկեղից:

10. Ամրացնում է ոսկորները, ատամները, եղունգները, մազերը:

11. Դա հուզական և ֆիզիկական հոգնածության կանխարգելում է, ավելցուկային աշխատանք:

12. Բարելավում է աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը:

13. Նորմալացնում է ուղեղի աշխատանքը, հիշողությունը:

14. Բարձրացնում է տեստոստերոնի մակարդակը (տղամարդկանց համար հիմնական հորմոնը):

15. Օգնում է օրգանիզմին ապաքինվել լուրջ հիվանդությունից կամ վիրահատությունից:

Հակացուցումները․

  • Բարձր խոլեստերին,
  • Խոց,
  • Երիկամային անբավարարություն,
  • Անհատական ​​անհանդուրժողականություն,
  • Հավի սպիտակուցի անհանդուրժողականություն,
  • Մինչև 3 տարեկան տարիքը,
  • Տարեցներին,
  • Հղիություն (զգուշությամբ)։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: