Ջուր․ Պարզ է թվում, բայց յուրաքանչյուր 2 ժամում 1 բաժակ ջուր խմելը իրականում կարող է օգնել բարակ լորձին և մաքրել բրոնխները:
Գոլորշի․ Խորհուրդ ենք տալիս պարզապես շնչել տաք ջրի գոլորշին, որը պետք է խառնված լինի էվկալիպտի կամ սոճու եթերայուղի մի քանի կաթիլներով: Սա գործում է այն պատճառով, որ էվկալիպտը հակաբակտերիալ միջոց է, որը փափկացնում է լորձը խցանված շնչուղիներում, իսկ սոճու յուղը խորխաբեր է, որը հեռացնում է ֆլեգումը և օգնում ազատվել դրանից:
Կայենյան պղպեղ. Կայենի պղպեղը և այլ կծու կերակուրները այրում են լորձը թոքերում և վերականգնում են հազը:
Օրեգանոյի յուղ․ Այն ունի հակաբակտերիալ հատկություններ և պահպանում է բրոնխների առողջությունը:
Կոճապղպեղ․ Կոճապղպեղը վաղուց հայտնի է եղել մրսածության դեմ պայքարելու ունակությամբ: Կոճապղպեղով թեյ եփեք և մի քանի մեխակ ավելացրեք դրա արդյունավետությունը բարձրացնելու համար:
Սխտոր․ Դա հզոր հակավիրուսային է և ամենից լավը՝ բնական հակաբիոտիկ:
Մեղր․ Մեղրն անհավանականորեն օգտակար է կոկորդի համար: Ցավն ու բորբոքումները թեթևացնելու համար տաք թեյի կամ տաք կիտրոնի ջրի մեջ ավելացրեք 1 թեյի գդալ մեղր:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն
