Դիետա, որի շնորհիվ Դուք կկարողանաք կորցնել օրական մինչև 1 կգ

Կերեք ըստ ժամերի․

1. Առավոտյան 7:00-ին – կանաչ թեյ առանց շաքարավազի,
2. Ժամը 9:00- ին – խաշած ձու,
3. Ժամը 11:00- ին – 1 ճ․գ․ շոգեխաշած չամիչ,
4. Ժամը 13:00- ին – 100 գ խաշած միս (հավի, տավարի),
5. Ժամը 15:00- ին – 1 բաժակ տոմատի հյութ,
6. Ժամը 17:00- ին – ձու,
7. Ժամը 19:00- ին – խնձոր,
8. Ժամը 21:00- ին – 1 բաժակ կաթ (մացուն կամ կեֆիր)։

Հատկություններ՝

Հնարավորության դեպքում ամեն ինչ կերեք առանց աղի։

Ոչ մի դեպքում մթերքները մի փոխեք, բաց մի թողեք տվյալ ժամի կերակուրը:

Կերեք խստորեն ըստ ժամերի:

Խմեք այնքան ջուր, որքան ցանկանում եք։ Թեյն ու սուրճը ջուր չեն համարվում:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն