Գիտնականները պարզել են, որ մեկ բաժակ կարմիր գինին համարժեք է 1 ժամ սպորտով զբաղվելուն

Կանադայի Ալբերտայի համալսարանի վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ մեկ բաժակ կարմիր գինին նույնքան առողջարար է, որքան մեկ ժամ մարզումը:

Բանն այն է, որ կարմիր գինու մեջ պարունակվող ռեսվերատրոլը բարձրացնում է արդյունավետությունը, բարելավում սրտի աշխատանքը և ուժեղացնում մկանները, այսինքն՝ այն օրգանիզմի վրա գործում է այնպես, ինչպես ֆիզիկական վարժությունները:

Հետազոտության ղեկավար Ջեյսոն Դայքի եզրակացության համաձայն, դա իսկական է այն մարդկանց համար, ովքեր չեն կարողանում մարզասրահ հաճախել, և իրենց լավ վիճակում պահել: Ռեսվերատրոլը, մեծացնելով սրտի կծկումների քանակը, ուժեղացնում է սիրտը և մկաններն ավելի ուժեղ և կայունացնում, կարգավորում արյան մեջ շաքարի մակարդակը և ունի հակատարիքային ազդեցություն: Հետազոտությունները ցույց են տվել նաև, որ այն մարդիկ, ովքեր օրական մեկ բաժակ կարմիր գինի են խմում, ավելի քիչ հավանական է, որ զարգանան դեմենցիա և քաղցկեղ:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: