Գիտնականները պարզել են, որ ալկոհոլը մինչև 90 տարեկան ապրելու լավագույն միջոցներից մեկն է: Ավելին, արդյունավետության տեսանկյունից այն գերազանցում է սովորական սպորտին:
90+ տարիքի կոչված 15 տարվա ուսումնասիրության ընթացքում բժիշկների մի խմբի գլխավորությամբ վերահսկվել են տարեց մեծահասակները՝ պարզելու, թե կյանքի ինչ ձևեր, սովորություններ և դիետաներ կօգնեն նրանց հաղթահարել երկարակեցության շեմը:
Որոշ բացահայտումներ բավականին անսպասելի են․
Ապացուցված է, որ ալկոհոլը երկարակեցության իսկական էլիկսիր է, երբ այն չափավոր է օգտագործվում: Օրական 2 բաժակ գարեջուր կամ գինի 18% -ով նվազեցնում է վաղաժամ մահվան հավանականությունը, մինչդեռ օրական 15-45 րոպե վարժություններ կատարելը ընդամենը 11% -ով:
Գիտության զարգացման ամերիկյան ասոցիացիայի տարեկան ժողովում Կավասը նշեց, որ ինքը դեռ չի կարող բացատրել այս երևույթի պատճառները:
Զարմանալիորեն, մի քանի ավելորդ կիլոգրամ նույնպես խաղում է նրանց ձեռքում, ովքեր ցանկանում են տեսնել իրենց ծոռներին: Մինչև իրենց 90-ամյակը լրանալը մահանալու վտանգը 3% -ով պակաս է 70 տարեկան երիտասարդների մոտ, ովքեր մի փոքր ավելորդ քաշ ունեն (ոչ թե գեր), քան իրենց բարեկազմ հասակակիցները:
Սուրճը երկարակեցության մեկ այլ էլիկսիր է: Օրական երկու բաժակ անուշաբույր ըմպելիք 10% -ով նվազեցնում է վաղ մահվան հավանականությունը:
Եվ, վերջապես, հոբբի. Նրանք, ովքեր իրենց ծերության տարիքում ունեն հոբբի և դրան օրական առնվազն 2 ժամ են հատկացնում, 21% -ով ավելի հաճախ են դառնում երկարակյացներ: Դուք միշտ կարող եք նվիրվել, ասենք, յոգային կամ օլիմպիական մարզաձևին:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն
