Աշխարհում կա ավելի քան երեք հարյուր տեսակի մեղր, որոնք տարբերվում են բույրով, համով, կազմով: Մեղրը համարվում է աներևակայելի առողջարար արտադրանք. Այս ապրանքի օգուտներն անհերքելի են, բայց այն ունի նաև թերություններ:
Մեղրը պարունակում է շատ ածխաջրեր, նվազագույն սպիտակուցներ, շատ քիչ վիտամիններ և հանքանյութեր, ֆլավոնոիդներ և ֆերմենտներ: Խանութներում Դուք կարող եք գնել ապրանք, որը տաքացվել է, մինչդեռ դրա որոշ օգտակար հատկություններ անվերադարձ կորչում են: Հում արտադրանքի մեջ շատ ավելի շատ սննդանյութեր կան: Մեղրի կալորիականությունը բավականին բարձր է. Որակյալ արտադրանքի մեջ ջուրը չպետք է գերազանցի 20% -ը: Այնուամենայնիվ, մեղրը պակաս կալորիական է, քան շաքարավազը:
Անհնար է մեղրով ծածկել վիտամինների ամենօրյա մասը, քանի որ դրանք շատ քիչ են: Դժվար թե օրական մի քանի ճաշի գդալ մեղր բարենպաստ ազդեցություն ունենա օրգանիզմի վիճակի և մարդու առողջության վրա: Բայց մեղրի հակաբորբոքային և հակամանրէային հատկությունները կասկածի տակ չեն: Մեղրն արագացնում է վերքերի բուժումը, այն օգտագործվում է այրվածքների, հազի, մրսածության, վիրուսների, ստամոքս-աղիքային համակարգի խանգարումների համար:
Բակտերիաները մեղրի մեջ չեն ապրում, քանի որ միջավայրը նրանց համար բոլորովին անբարենպաստ է: Մեղրը ոչ միայն բուժում է, այլև հանգստացնում է, ուստի այն ակտիվորեն օգտագործվում է այրվածքների համար: Բուժման համար ամենաօգտակար մեղրը մանուկան է, որն արտադրվում է Նոր Զելանդիայի բույսերից. Տնային ապրանքներն այնքան էլ հարուստ չեն օգտակար նյութերով:
Մեղրը լավ է հազը թեթևացնելու համար, հատկապես երեխաների մոտ: Այն կարող է անվտանգ օգտագործվել մարսողական համակարգի խնդիրների, աղիների խանգարման համար: Այս ապրանքը ակտիվորեն օգտագործվում է կոսմետոլոգիայում, քանի որ այն ի վիճակի է արագացնել վերականգնումը:
Մի մոռացեք հակացուցումների մասին, որոնք շատ են: Մինչև մեկ տարեկան երեխաներին մեղր չպետք է տրվի, քանի որ այն կարող է պարունակել բոտուլիզմ առաջացնող նյութեր: Մեկ տարի անց երեխայի մարսողական տրակտը արդեն ունակ է դիմակայել մեղրի մեջ պարունակվող վնասակար սպորներին: Բացի այդ, մեղրը կարող է ալերգիա առաջացնել ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների մոտ: Հետևաբար, այն պետք է ընդունեք միայն այն բանից հետո, երբ համոզվեք, որ արձագանք չկա:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն
