Ազատվեք աղերից այս արդյունավետ վարժության շնորհիվ
Բոլոր նրանց համար, ովքեր ունեն վզի և պարանոցային հատվածի խնդիրներ:
Նրանք, ովքեր երկար ժամանակ են անցկացնում համակարգչի առաջ, կամ ամբողջ օրը մեքենա են վարում, գիտեն, թե ինչ անտանելի է պարանոցային հատվածի ցավը:
Ահա ձեզ ենք ներկայացնում վարժություններ, որոնք կօգնեն ազատվել պարանոցային ցավերից և այրող աղային կուտակումներից:
