Սրտաբանի խրհրդով պատրաստված պարզ և առողջարար բուտերբրոդ, որը կմաքրի արյան անոթները խոլեստերինից

Սնունդը կարող է լինել առողջարար և վնասակար: Սա ընդհանուր ճշմարտություն է: Դուք կարող եք բուժվել սնունդով: Հիմնական բանը` իմանալ, թե ինչն ինչին է օգնում, և պահպանել չափաբաժինը: Քանի որ նույնիսկ շատ մեծ քանակությամբ առողջարար արտադրանք չպետք է օգտագործվի:

Եթե ​​խնդիր կա խոլեստերինի սալերի հետ, որոնք թույլ չեն տալիս, որ արյունը նորմալ շրջանառվի ամբողջ օրգանիզմում, ապա սրտաբանները խորհուրդ են տալիս մեկ պարզ և համեղ բուտերբրոդի բաղադրատոմս:

Այնուամենայնիվ, կարող են լինել հակացուցումներ: Հետևաբար, խորհրդակցեք Ձեր բժշկի հետ:

Անհրաժեշտ է․

  • Մեկ մեխակ սխտոր:
  • Մի քանի ընկույզ:
  • Բուսական յուղ: Ավելի լավ է վերցնեք ձիթապտղի, իսկ եթե դա չկա, ապա կարող եք օգտագործել սովորական արևածաղկի ձեթ:

Այս մթերքները խորհուրդ չեն տրվում ստամոքս-աղիքային խնդիրներ ունեցող մարդկանց: Հիմնականում սխտորի պատճառով: Իսկ ընկույզից պետք է ալերգիա չունենաք։

Կտրատեք սխտորը և ընկույզները, լցրեք փոքր քանակությամբ բուսական յուղ: Զանգվածը քսեք հացի վրա ու կերեք այն: Դա հնարավոր է անանուխով թեյի հետ: Այդ կերպ կլինեն էլ ավելի օգուտներ:

Եթե ​​մեկ ամսվա ընթացքում ամեն օր ուտեք այդպիսի բուտերբրոդը, ապա խոլեստերինի բոլոր սալերը կոչնչանան:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն

(Visited 1 633 times, 1 visits today)
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: