Մեր օրերում չափազանց տարածված է ճարպակալումը: Նստակյաց կյանքը, սնունդը, տարբեր առողջական խնդիրներ կարող են հանգեցնել մարմնում ճարպային կուտակումների: Այսօր ձեզ ենք ցանկանում ներկայացնել մի դիետա, որի միջոցով շատ հեշտ և արդյունավետ կերպով կնիհարեք՝ մաքրելով ողջ օրգանիզմը տոքսիներից:
Ահա առաջարկվող դիետայի ցանկը
Օր№1: Վերցրեք տաք ջրով բաժակ և նրա մեջ ճզմեք կիտրոն: Խմեք այդ լիմոնադը օրական 3 անգամ: Բաց մի թողեք սնունդի ընդունումը:
Օր№ 2: Վերցրեք կես լիտր ջուր ջ նրա մեջ ճզմեք 2 կիտրոն: Խմեք այս թարմ ըմպելիքը 2 օրվա ընթացքում: Առաջին բաժակը կարող եք խմել առավոտյան դատարկ ստամոքսին, իսկ մյուսը ճաշից հետո
Օր № 3 և 4: Այս օրերին դուք պետք է կրկնեք 1և 2 օրերի պլանը:
Օր № 5: Վերցրեք մեկ բաժակ կիտրոնաջուր և խմեք նախաճաշից առաջ: Օրվա ընթացքում կերեք ,ի ափսե կանաչ բանջարեղեն: Դուք չեք կարող ուտել կարտոֆիլ կամ բրինձ, բայց կաող եք ուտել հաց: Քնելւց առաջ ևս խմեք մեկ բաժակ թարմ կիտրոնահյութ:
Օր №6: Կրկնեք 2 օրվա դիետան:
Օր № 7: Այս օրը դուք պետք է կրկնեք մինչև 6 օրվա դիետան
Այս դիետան դուք պետք է պահեք ամբողջ 5 ամիս և արդյունքները ձեզ ուղղակի կզարմացնեն: Դուք կստանաք այն, ինչին միշտ ձգտել եք: Կազմվածք՝ առանց ճարպային կուտակումների:
Զգուշացում: Ցանկացած առողջական խնդրի դեպքում դիմեք բժշկի: Սննդակարգի հետևելուց առաջ խորհրդակցեք մասնագետի հետ, որպեսզի չվնասեք ձեր առողջությունը
